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Hamilton et Bottas évoquent l’importance de la musique pour un sportif

Que ce soit pour s’entrainer ou pour s’isoler, les pilotes de F1 sont nombreux à porter des casques audio. La musique, un élément finalement essentiel de la préparation physique comme mentale.

« Je ne peux littéralement pas m’entraîner sans musique. Sinon j’exploserais mentalement, je serais bloqué et m’ennuierais. Pour ma part, la musique fait disparaître la douleur pendant l’entraînement, » explique le septuple champion du monde.

« Si vous n’écoutez pas de musique et que vous ressentez la douleur, alors vous allez vous concentrer dessus. Mais, si vous mettez de la musique et entendez le rythme, vous allez sentir l’énergie circuler et vous pourrez alors faire des répétitions supplémentaires. J’utilise les Bose Sport Earbuds depuis quelques mois et ils m’ont parfaitement accompagnés au cours de ma préparation à la saison 2021. »

Mais qu’écoute Hamilton, passionné de musique ?

« Il n’y a pas vraiment de morceau préféré que j’écoute en m’entraînant. J’ai une playlist Shazam qui n’est pas organisée, mais dans laquelle j’ai enregistré tout un tas de morceaux depuis au moins un ou deux ans, que j’écoute pendant mes séances. Donc il y a un peu de tout : cela peut aller de la musique de l’ascenseur de l’hôtel à la musique d’un film – cette playlist est littéralement la sélection la plus aléatoire des chansons décentes que j’aime. Et qui font ressortir de nombreuses émotions ces temps-ci. »

Article complet Par Olivier Ferret pour Nextgen-Auto : http://bit.ly/3lIWLg0

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